ランニング。

こんにちは。

前田です。

最近、ぼちぼちランニングしているんですよ。

休みの日の朝とか。

早く仕事が終わった日の夜とか。

20代の頃は走れば走っただけ

走力がついたと思うんですよね。

　

例えば、毎週とか走れば徐々に走るのが楽になって

同じ距離でも早く走れたりしてね。

そして、体重がみるみる落ちた。

しかし、最近は違う。

毎回、走りに行っても毎回しんどい。

記録が伸びないというか、成長曲線でいうと

床と平行か下降曲線のところを何とか

下降しないように平行を保っているような。

そんな感じ。

身体の衰えか。

そして、私の性格的に、追い込みすぎて

毎回吐きそうになりながら帰ってくる。

なので最後の方は歩いています。ええ。

ウォーキングです。

ああ、そうか。

皆、こういうふうに

ランニングからウォーキングに変わっていくんですね。

ウォーキング中、梅雨らしく雨上がりの水溜まりにカタツムリ。

しんどくても、身体を動かすのは気持ち良いもんですねぇ。

じゃ、また。